چهارشنبه یکم مردادماه سال 1393 خورشیدی
بهداشت رواني يا سلامت?رواني يکي از شاخه هاي روانشناسي ميباشد که از مباحث پر طرفدار، به روز و پر رونق روانشناسي به حساب مي آيد??بهداشت رواني چيزي فراتر از فقدان بيماري است.
دفعات مشاهده: 7051 • تاریخ درج : یک شنبه 28 فروردین 1390  •

نقش دعا و نيايش در بهداشت رواني

 

 kargoroh@gmail.com

بهداشت رواني يا سلامت?رواني يکي از شاخه هاي روانشناسي ميباشد که از مباحث پر طرفدار، به روز و پر رونق روانشناسي به حساب مي آيد??بهداشت رواني چيزي فراتر از فقدان بيماري است. همه ما در اطراف خود انسا ن هايي را مي شناسيم كه از بيماري رواني خاصي در رنج نيستند ولي در عين حال ، از سلامت رواني نيز بهره مند نمي باشند. ? بهداشت رواني وضعيتي است که در آن فرد ضمن لذت بردن از زندگي خويش ، تفکرات و رفتار غير طبيعي (ناهنجار) نداشته و قادر به برقراري ارتباط مناسب و موثر با محيط پيرامون خود بوده و از نظر شغلي ، تحصيلي ، خانوادگي و اجتماعي داراي رفتاري مناسب و متعادل و مفيد فايده باشد.? بهداشت روان يک?ضرورت فوري است نه يک مساله لوکس و تجملي. هر قدر يک?جامعه نيازمند پيشرفت بيشتري در عرصه‌هاي سياسي، اقتصادي، ورزشي و امثال آن باشد?بيشتر نيازمند روان شناسان مجرب است امروزه بهداشت روان ديگر يک مقوله دست دوم نيست بلکه?يک اولويت است. در نتيجه، سرمايه‌گذاري در حوزه بهداشت روان از پر سودترين سرمايه‌گذاري ها بوده ونتايج و ثمرات بسيار ارزشمند وفراگير را به همراه دارد. ?نياز به دين براي تأمين بهداشت و سلامت روان، نياز جهان شمول است. علاوه بر روان شناسان اسلامي، بسياري از انديشمندان معاصر غربي نيز به اين حقيقت دست يافته اند كه مشكل زيربنايي انسان معاصر اساساً به نياز وي به دين و ارزشهاي معنوي برمي گردد.??بر اساس آموزه هاي قرآن مجيد ، دينداري و دين باوري، نشانه سلامت عقل و بي رغبتي و عدم تمايل به دين و معنويت دليل بر سفاهت و بي خردي است. در تعاليم اسلامي، اولين گام و نشانه سلامت روحي و رواني؛ ايمان به خدا، دينداري و آگاهي از آموزه هاي ديني است، زيرا دين به زندگي بشر معنا مي بخشد و او را در كنار خوشي ها و شيرينيها، رنجها و شكستها، از دست دادنها و ناكامي ها، تنها نمي گذارد و اين رنجها و خوشي ها و نعمتها و نقمتها را براي امتحان و آزمودن انسان تبيين مي نمايد. «يونگ» روان شناس غربي معتقد است كه دين به انسان آرامش و به وجودش معنا مي بخشد و راههاي تحمل مشكلات را به وي مي آموزد. در تعريفي بسيار کوتاه و مفيد مي‏توان دعا و نيايش را اين گونه بيان کرد: دعا?و نيايش پُل ارتباطي عالم ماده است با عالم ملکوت. روان درمانى دينى رويكردى نوين در درمان بيمارى هاى روانى و اختلالات عاطفى است استفاده از روش‌هاى دينى در درمان بيمارى هاى روانى در دو دهه اخير مورد توجه و بررسى پژوهشگران و روان‌درمانگران قرار گرفته است. ياري گرفتن از موجودات ماورايي براي غلبه بر نيروهاي مختلفي كه آدمي را احاطه كرده‌اند، هميشه و همه جا در زندگي بشر مشاهده مي‌شود. اشتراك همه انسانها در راز و نياز با خداوند ، ما را به عاملي مشترك در درون همه انسانها رهنمون مي‌شود. كه ريشه در فطرت آدميان دارد. به جز قرآن كريم در كتب آسماني ديگر نيز مساله دعا بيان شده است كه به يک نمونه از آن اشاره مي‌شود: 1. حضرت عيسي ( ع ) به شاگردان خود گفت: «هرگاه دعا كنيد، گوييد اي پدر ما كه در آسماني، نام تو مقدس باد، ملكوت تو بپايد، اراده تو چنانچه در آسمان است در زمين نيز كرده شود، نان كفاف ما را روز به روز به ما بده و گناهان ما را ببخش» در اين مجال به شمه اي از آثار دعا و نيايش در زمينه بهداشت رواني مي پردازيم : 1ـ كاهش فشارهاي رواني و کسب آرامش اين عنوان که بايد آنرا به عنوان اولين و مهمترين اثر و نقش دعا و نيايش در نظر گرفت از اساسي ترين پيامدهاي مثبت دعا و نيايش مي باشد. انسان در فراز و نشيب زندگي و حوادث تلخ و شيرين گاهي آن چنان دچار خستگي روح مي گردد که با هيچ وسيله مادي آرامش نمي يابد و اگر ـ قدرت قدرتمندان و ثروت ثروتمندان و کليه وسايل لذت و کاميابي در اختيار او قرار گيرد ذره اي از درد روحي و تالمات باطني او کاسته نمي شود و بهترين دوستان و عزيزترين کسان هم نمي توانند نقطه اميدي در مسير زندگي او ايجاد کنند. در اين حالت تنها راه درمان و رهايي از عذاب وجدان را انس با محبوب و باز کردن سفره دل نزد معشوق و پناه بردن و سخن گفتن با خالق هستي مي بيند. ياد پروردگار در هر کاري به آن کار معنويت مي بخشد و معنويت آرامش را به همراه مي آورد.انسان با عبادت فردي ، تسلط بر خواهش هاي نفساني را مي آموزد. غلبه بر نفس خود راه بزرگ غلبه بر بسياري از مشکل ها است. 2ـ وحدت شخصيت دعا و نيايش موجب دست يافتن به وحدت شخصيت مي‏شود. شخصيت برخوردار از توحيد به گونه‏اي است كه جنبه‏هاي گوناگون آن با يكديگر در تضاد نيستند. يعني فرد آنچه كه در اعتقاد بدان باور دارد، در عمل نيز بر اساس باورهاي خويش عمل مي‏كند . 3ـ افزايش اعتماد به نفس وقتي آدمي با خدا سخن مي‏گويد، از او ياري مي‏جويد. توان بيشتري را در خود احساس مي‏كند كه ناشي از اتكاي به خداي تعالي است و داشتن چنين نقطه اتكايي باعث افزايش اعتماد به نفس در فرد مي‏گردد. 4 ـ بالا رفتن عزت نفس دعا و نيايش به فرموده امام خميني (ره) قرآن صاعد است که روح انسان را به بارگاه قدس تعالي مي دهد و انساني كه عروج يافته و اوج گرفته است، از عزت نفس برخوردار است. 5ـ عدم احساس گناه و يا كاهش آن دعا و نيايش آدمي را از ارتکاب معاصي باز مي‏دارد. با حذف گناهان فضاي روح و روان انسان پاك و مصفّا مي‏شود و در نتيجه آرامش و اعتماد به نفس به دست مي‏آيد. دعا و نيايش شستشوگر روان از گناه است ??? 6 ـ معنا دادن به زندگاني «ويكتور فرانكل» كه خود بنيانگذار مكتب معنا درماني است، در كتاب خود كه آن را «انسان در جستجوي معنا» ناميده است، بر اين باور است كه انسان آنگاه از سلامت رواني برخودار است و آنگاه آرامش را لمس مي‏كند كه در زندگاني خود احساس معنا كند. او به درمانگرها توصيه مي‏كند كه در موقع درمان بيماران رواني تلاش كنيد كه زندگي آن‏ها را معني دار نماييد. زيرا بيمار رواني كسي است كه معناي زندگي را از دست داده است. عبادت و دعا و نيايش مي‏تواند زندگي آدمي را معنا بخشد و براي آدمي حياتي طيب را فراهم آورد كه مالامال از معناست هرگز نميرد آن كه دلش زنده شد به عشق ثبت است در جريده عالم دوام ما.

 
شما هم برای نقش دعا و نيايش در بهداشت رواني نظر دهید  

 
 
 
          
نظرات کاربران برای نقش دعا و نيايش در بهداشت رواني  

ناشناس می گوید:
جمعه 7 مهر 1391
خيلي خوبه